吃完饭躺着好吗？刚吃完饭就躺下好吗？
来源：互联网 时间：2016-10-26 10:06 编辑：admin 手机版访问
导读：身为一个“懒癌”患者，每次吃完饭我都不想动，吃饱了觉得没有比直接躺下来的更舒服了，所以每次吃完饭只要有床，我都会躺下不动，可是每次我妈要是看我躺着就会...
3、不宜立即运动
饭后立即运动也是很不好的，很多人饭后会散步，散步也不一定是对身体好的，要看时间，刚吃完饭马上活动对消化并不是很好，而坐着休息，饭后半个小时左右再活动这个时间是比较好的，既有利于消化，还可以有减肥的作用。
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