宝宝便秘 幼儿便秘的成因及其治疗
提到便秘,许多人的第一印象就是“很久没有大便了”,事实上除了大便次数,包括大便质地的软硬、排便时用力程度、疼痛与否等,都可以判断是否便秘。
宝贝到了4岁左右,就和大人差不多,每天排便1至3次,都算是正常。所以,大便质地的软硬、排便用力程度、疼痛与否等等,就远比排便次数重要。妈咪平日要多注意宝贝的排便状况,并实时进行改善。
及时治疗,避免发展成慢性便秘
对于急性便秘,只要多摄取水分与纤维素就可以矫正。当妈咪发现宝贝有不敢大便、大便疼痛、出血等状况时,就可能是已经便秘了一段时间,此时应该前往医院治疗,可以借助一些药物使肠内大便清除干净,直到宝贝不再有忍便的行为时,才有机会进入良性循环,否则,通常治疗前的病程拖得越久,治疗所需时间也越久,复发率也会偏高,如果发展成为慢性便秘,会影响宝贝的生长发育。
便秘本身并不是疾病而是种症状,除了少数是源于器质性病变外,大部分都属于功能性便秘,80%-90%的儿童便秘都属于功能性便秘。
第一宗罪:饮食失调,纤维素摄入不足
1、挑三拣四爱吃肉
宝贝挑食似乎已经成为通病。爱吃肉,不吃蔬菜;吃零食,不吃正餐。这些都让宝贝缺乏纤维素,而纤维素能帮助肠胃蠕动。粗纤维可增加食物残渣,刺激肠壁,促进肠道蠕动,使粪便易于排出。
对策:宝贝的饮食应注意多种营养的合理搭配,水果如梨和含纤维较多的蔬菜如胡萝卜、白菜、菠菜、芹菜等要多吃一些。另外应适当吃些粗粮如玉米粉、小米、麦片等。
2、不喝水
多喝水可以刺激肠道的蠕动并软化大便,因此,便秘的人应特别注意吸取足够水分。现在的宝贝大多不爱喝水,尤其是不爱喝白开水,而总是想喝各种甜味饮料、碳酸饮料。
对策:对于不爱喝白水的宝贝,妈咪应与幼儿园联合“作战”。
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