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女性经期饮食 经期能吃葡萄吗?

来源:互联网 时间:2016-02-27 16:00 编辑:admin 手机版访问
导读:葡萄味道可口、营养价值高,除了能够帮助人们改善睡眠外,还有很多功效,补虚健胃,受到很多人的欢迎。那么你们知道女性经期能吃葡萄吗?有哪些注意事项呢?...

如何清洗葡萄?

由于当前市面上出售的葡萄,部分存在农药残留问题,所以在葡萄连皮吃之前一定要清洗干净。最好先用水冲洗,配以能有效清除农药成分的洗洁用品,清洗两分钟以上。但不宜用清水、盐水浸泡,因为水的浸泡容易促进葡萄表面残留农药渗透进果肉中。

最有效的清洗葡萄的方法:将葡萄放到清水里,放入两勺面粉或淀粉。只需要轻轻来回晃晃倒腾,再用清水多次清洗筛选,可有效洗去葡萄表面的脏东西。

吃葡萄后不能立刻喝水,否则很容易发生腹泻。

总结:从上面的文章我们可以看出来,经期是可以吃葡萄的,而且还有补血的作用,气血也会得以修复,达到养颜美容的效果,但是冻过的葡萄就不要吃了哦。

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