抽烟喝酒还不爱喝水 这些行为毁掉男性健康
来源：互联网 时间：2016-10-27 09:19 编辑：admin 手机版访问
导读：很多男人都不注重生活中的小节，抽烟喝酒就是不爱喝水，懒起来也不锻炼。这些行为虽然看起来没什么大不了的，但是你不知道正是这些小事，正在毁掉你的健康。……...
吃太多肉
人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克，也就是说一个体重50公斤的人，每天只能摄入40克蛋白质，因此一天也不能吃多余300克的肉，从而避免对肾脏造成太大的伤害。
如果尿中发现有尿蛋白，又吃了太多肉类，长期如此会使肾功能受到损害。每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少。
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