产后恢复 正确认识怀孕避免产后后遗症
来源:互联网 时间:2016-07-28 09:30 编辑:admin 手机版访问
导读:“怀孕恐惧族”的很多女性,如果听说谁做了妈妈,她们往往会有意识地使劲盯着对方的脸颊、眼角、体形、乳房等地方打量。赶紧和小编来一起来看看吧!...
坏处5、生孩子造成产后阴道松弛
相关研究表明,阴道是可以恢复的。阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。
但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。
坏处6、怀孕会造成女人乳房下垂
乳房较大的妇女为避免产后乳房下垂,在怀孕当中应该随着乳房的增大,选择适当尺寸的胸衣,决不可不穿,否则容易下垂。
产后也要随着乳房的缩小,换穿较小尺寸的胸衣,才足以提供适当的支撑。生产后最好能够喂哺母乳,因为,一来母乳是婴儿最完美的营养品,二来,经由哺乳也可避免乳房缩小太快,而减少乳房下垂的机会。
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