无痛分娩 女性分娩必知的常识
来源：互联网 时间：2016-08-28 18:32 编辑：admin 手机版访问
导读：准妈妈孕育宝宝十个月以后就要面临生产的问题了，如今很多妈妈都选择剖腹产的分娩方式，害怕自然生产带来的疼痛。还在犹豫什么，快和小编来一起学习吧！...
2、保持上身直立位，使胎头有效的压迫宫颈上扩张宫口加速产程进展。
3、缓慢地呼吸、听音乐、看电视、聊天、低声呻吟等。
4、每次宫缩时，想象宝宝在顺着你的盆腔往下移；坚信每一次宫缩都使宝宝更接近出世。
5、注意一个固定物体，尽量不去想宫缩。
6、及时补充水分及富含碳水化合物的食物。及时排空小便，使产道畅通，有利于胎儿下降。
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