肾虚吃什么好 10大食材帮男人补肾亏
来源:互联网 时间:2016-07-29 09:17 编辑:admin 手机版访问
导读:肾虚是很让人头疼的问题,它说大可大,说小可小,但是无论怎样,肾虚都是要引起男性朋友们的重视的。今天小编就带您们一起了解了解神学应该吃什么。...
8、淡菜
有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。
9、干贝
又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。
10、鲈鱼
又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。
肾为先天之本,是人体生命的先天根本,关系着人类的生存繁衍。如果男人肾除了问题就会引发男性不育,所以男性同志们,一定要谨慎点。
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