孕妇感冒怎么办 孕妇感冒吃维生素C
来源:互联网 时间:2016-09-29 14:47 编辑:admin 手机版访问
导读:孕妇感冒怎么办?众所周知,孕期是个特殊时期,不能随便吃药,那么孕妇一旦感冒怎么办呢?下面就来看看吃什么可以缓解孕妇感冒吧!...
孕妇感冒怎么办?众所周知,孕期是个特殊时期,不能随便吃药,那么孕妇一旦感冒怎么办呢?下面就来看看吃什么可以缓解孕妇感冒吧!
维生素C的健康秘密
适量摄取维生素C不仅可以增强免疫力,也有助消除疲劳。人体一天对于维生素C的需求是60~90毫克。卫生署署立双和医院家医科主治医师陈怡夙表示,只要均衡饮食,就很容易可以达到维生素C的需求量,许多蔬菜水果中都含有大量维生素C,例如:香吉士、柑橘、番石榴、花椰菜、甜椒等。适量的维生素C能使人体的免疫功能有效的发挥、并可防癌抗老化、保护细胞。另外,人体铁的吸收也需要维生素C的帮忙,因此,维生素C绝对是人体不可或缺的维生素。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 养生食材 猪排骨(大排) 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲 … [详情]
- 嘴角起泡是怎么回事 食疗帮忙消除嘴角的火 表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、 … [详情]
- 隐性饥饿人群是怎么回事 隐性饥饿人群有哪些症状 皮肤干燥占比42%,所以注意身体保湿很关键,同时要警惕体内缺乏维生素A、锌 … [详情]
- 鲫鱼金针菇汤的做法 鲫鱼金针菇汤的营养功效 尤适宜【体质虚弱,虚劳赢瘦,脾胃虚弱,食欲不振,营养不良】之人,【老幼 … [详情]
- 板栗的营养价值及功效_板栗的作用详解! 板栗又称栗子、大栗。板栗含有多种营养素。板栗的营养价值及功效颇多,是一 … [详情]