血瘀体质养生法:气滞血瘀的症状及养生方法
气滞血瘀是指气机运行不畅,以致血液运行障碍,形成气滞与血瘀并存的病理变化。气滞血瘀的症状要分气滞和血瘀看,气滞血瘀的治疗可采用食疗方。
气滞血瘀的症状
偏重于气滞:胸闷喜叹息,两胁、胃、腹胀痛,嗳气,咽部如有异物梗阻,性格内向,忧郁寡欢,心胸狭窄,情绪波动时易腹痛腹泻,女性乳房、小腹胀痛,舌色暗,脉弦等
偏重于血瘀:口唇爪甲紫暗,皮肤青紫斑或粗糙,局部刺痛或绞痛固定不移,或触及肿块,面部色素沉着,眼圈黑,黄褐斑、女性痛经,经色紫暗夹有血块,或闭经,舌紫暗或有青紫斑点,舌下静脉郁血,脉涩等。
实验检查参考:微血管扭曲、淤阻、局部组织缺血或出血,血粘度增高,静脉压力增高,局部有充血、出血、水肿、粘连等变化,B超、X线等影象检查,局部密度增高,机体免疫功能下降等。
1、觉得说话有气无力或中气不足,经常觉得疲累、不想说话;
2、脸色苍白或比较黯淡;
3、经常性心悸、胸闷,或阵发心胸疼痛,唇暗,舌有紫气;
4、出现胁肋刺痛、黄疸、纳差、腹胀等症状;
血瘀体质养生法:气滞血瘀的症状及养生方法
5、肢体容易麻木,甚至疼痛,手足逆冷或发热;
6、女性经前或行经时小腹胀痛,拒按。经量少或行而不畅,逐渐增多,经色紫黯有血块,血块排出后则痛感减少或消失,伴有经前胸肋胀痛;
7、男性少腹、会阴、睾丸坠胀不适,或有血尿,血精。舌质紫或有瘀点;
8、舌质紫黯或有瘀点,脉沉细。
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