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杨梅的功效 常吃杨梅可带来四大养生功效

来源:互联网 时间:2016-05-30 09:12 编辑:admin 手机版访问
导读:杨梅是我们生活里面比较常见的一种水果,杨梅含有的营养比较丰富,经常食用对我们的身体健康有一定的好处。那么你知道杨梅的功效吗?...

杨梅怎么吃

杨梅米酒

材料:杨梅、江米酒、冰糖、蜂蜜和冰块。把杨梅摘洗干净,然后用白酒再冲洗一遍。

做法:

1、把杨梅放入容器中,上面铺上一层冰糖,然后依此继续,一层杨梅一层冰糖,铺满容器。

2、最后倒入江米酒浸过杨梅,封上盖子。正常温度避光三个月左右就制成了可口的杨梅酒。

杨梅西红柿汤

材料:杨梅、西红柿、梨子、地瓜和蜂蜜。

做法:

1、地瓜和梨子去皮切块,然后倒入锅中加入适量的清水一同熬煮五分钟左右。

2、西红柿洗净切块,然后加入锅中,继续熬煮五分钟。同样,杨梅摘洗干净后继续放入锅中熬煮。

3、要出锅之前放入少许的蜂蜜即可。

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