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杨梅的功效 常吃杨梅可带来四大养生功效

来源:互联网 时间:2016-05-30 09:12 编辑:admin 手机版访问
导读:杨梅是我们生活里面比较常见的一种水果,杨梅含有的营养比较丰富,经常食用对我们的身体健康有一定的好处。那么你知道杨梅的功效吗?...

杨梅豆腐

材料:杨梅糖水、牛奶、杏仁粉、琼脂和白糖。

做法:

1、琼脂放入冷水中泡软,之后连同这盆水一起放入锅上熬至琼脂完全融化。牛奶煮沸之后放入适量的白糖,然后和熬好的琼脂混合,搅拌均匀。

2、把杏仁粉放入水中稀释成露,然后把它倒入温热的琼脂牛奶中搅拌均匀。

3、等待牛奶的温度比较低的时候,再把适当的杨梅糖水倒进去,搅拌均匀之后放入冰箱结块会更加迅速。

杨梅酒烧排骨

材料:杨梅酒、排骨、糖、葱、姜、海天黄豆酱、卤味包。

做法:

1、排骨清洗干净,建议多换几次水,直到清洗排骨的水比较清澈,捞出放在容器内,加入杨梅酒浸泡两个小时。

2、冷水下锅,放排骨煮,撇出其中血沫,开水洗净后捞出备用。要用开水清洗排骨,用冷水洗的话排骨就不容易烂了。

3、烧热锅,锅中放油和少许糖,炒成糖色,建议用小火炒别炒糊了,炒糊了就苦了。

4、炒到深褐色的时候加开水放入排骨,加葱、姜、卤味包(花椒、大料、桂皮、干辣椒小茴香)、加四小勺海天黄豆酱大火烧开后转入高压锅40分钟即可。

总结:通过小编上文的介绍,你知道杨梅的功效了吗?你知道经常食用杨梅可以我们带来哪四大养生功效了吗?小编介绍的杨梅的吃法你都了解了吗?大家可以试试杨梅的这些做法,不仅味道爽口美味,而且还能帮助你健康养生呢。

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