欢迎访问中药360
当前位置:首页 >> 中医养生 >> 性生活的好处 性生活带来的十大健身效果

性生活的好处 性生活带来的十大健身效果

来源:互联网 时间:2016-07-31 21:19 编辑:admin 手机版访问
导读:性爱是男女欢娱之事,除了人的本能外,其目的就是为了愉悦。但除此之外,房事还可以带来以下十大健身效果。...

性爱是男女欢娱之事,除了人的本能外,其目的就是为了愉悦。但除此之外,房事还可以带来以下十大健身效果。

1、锻炼身体

宾夕法尼亚医学院的研究认为:性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次以上,一年之内相当于慢跑75公里,所燃烧的热能是7500卡。

有规律的性生活能够促进新陈代谢,有人说做爱就是床上运动,性生活中由于不知不觉中加深了呼吸,从而增加了细胞内获得的氧气量,促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据。

2、增加激素分泌

男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素,而且男性也需要经常补充这类雄激素,因为只有这样才能维持男性的特征。在做爱期间特别是在性高潮和射精前,体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍,所以在西方,很多男性不用吃药物来补充激素,倒希望身体能够自然释放这样具有男性气质的激素。

对女性而言,雌激素能够使女性保持良好的血液循环,性生活有规律的女性,雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。

热点排行

好文阅读

快速导航Navigation