茶叶的功效与作用?茶的5大保健作用先知道
来源:互联网 时间:2018-09-01 09:00 编辑:admin 手机版访问
导读:茶的保健功能有很多。经常饮用茶水,可以预防很对疾病,同时对于高血压等心血管疾病也有很大的帮助,下面小编就给大家讲讲茶的主要保健作用。...
茶的保健功能有很多。经常饮用茶水,可以预防很对疾病,同时对于高血压等心血管疾病也有很大的帮助,下面小编就给大家讲讲茶的主要保健作用。
第一、茶叶有抗衰老作用
茶叶是天然的自由基清除制,由于茶叶中的茶多酚含有一种叫做多酚羟基的结构,可以有效地消除自由基,从而具响抗氧化的作用。
自由基是细胞内不成对的游离的分子、晾干或电子,它们很不稳定,非常活跃,经常跟其他的化学物质发生激烈反应,造成过度氧化,所以自由基是增强过氧化、加速衰老的罪魁祸首,而经常饮茶可以有效地清除人体的自由基。
人体过度氧化会导致人体能量的过度消耗,对人体细胞的生命力有很强的破坏作用,会使人体老化。另外,茶叶还含维生素E,对抗衰老也有一定的作用。
第二、茶叶有降血脂的作用
有于茶叶中含自茶多酚、茶色素、维化素C和P等可以降血脂,降胆同醇,保护血脉,所以茶叶、尤其是绿茶可以防高血脂,从而可以防治冠心病、高血压等病。所以饭后喝一杯绿茶,可能帮助消脂,对保护人的血脉、保护血管防止血管硬化有很大的好处。
绿茶之中,尤其是乌龙茶,对消脂、减肥、软化血管都有较好的作用,经常饮茶,对保持微血管的弹性有好处,从而对防治高血压有一定的效果。空腹饮茶还可防血黏稠。可见,多饮茶对保护血管、防病扰衰老有很大的好处。
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 知风草的功效与作用 知风草的附方 知风草是一味中草药,具有活血散瘀的功效,主治跌打内伤;筋骨疼痛等症状! … [详情]
- 枇杷的营养价值 枇杷的食用有方法 枇杷是一种比较常见的食材,枇杷的功效除了治疗咳嗽外还有哪些功效和作用呢 … [详情]
- 喝巴戟杜仲茶的好处 治疗腰胯疼痛 喝巴戟杜仲茶的好处,杜仲茶能治疗腰胯疼痛,下面小编为你详细介绍。杜仲叶 … [详情]
- 现介绍几个治疗妊娠咳嗽的方药 妊娠期间,久嗽不已,或伴五心烦热者,称为“妊娠咳嗽”。亦名“子嗽”。现 … [详情]
- 女性冬季如何美容养颜 女性冬季美容养颜食谱推荐 先将鸽子去内脏洗净,用开水氽烫滤去血水,放入炖锅中,将鸽肉煮酥,然后刀 … [详情]