豆浆的好处?悄悄治疗五大疾病
来源:互联网 时间:2017-12-02 12:17 编辑:admin 手机版访问
导读:很多人都知道豆浆的营养价值非常好,经常喝豆浆不仅能补充身体所需的营养物质,还能防治一些常见的疾病,那么常喝豆浆能治疗什么疾病呢?...
豆浆的存储
先用沸腾把汤里的细菌杀灭,然后趁热装入干净瓶子,盖上盖子之后,慢慢冷却,里面的空气冷却后收缩形成负压,盖子就密封很严实。这样,里面的细菌死掉了,外面的细菌进不去,汤就可以安心在室温下放几天了。豆浆别用保温瓶储存。
夏天用来保存豆浆、绿豆汤,喝的时候打开一瓶就可以了,好像喝饮料一样,非常方便。
豆浆的食用方法
1.生豆浆加热到80~90度的时候,会出现大量的白色泡沫,很多人误以为此时豆浆已经煮熟,但实际上这是一种假沸现象,此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质。正确的煮豆浆方法应该是,在出现假沸现象后继续加热3~5分钟,使泡沫完全消失。
2.有些人为了保险起见,将豆浆反复煮好几遍,这样虽然去除了豆浆中的有害物质,同时也造成了营养物质流失,因此,煮豆浆要恰倒好处,控制好加热时间,千万不能反复煮。
3.成年人每天饮1~2次即可,每次250~350毫升;儿童200~230毫升即可。
4.忌喝未煮熟的豆浆;忌在豆浆里打鸡蛋;忌冲红糖;忌装保温瓶;忌喝超量;忌空腹饮豆浆;忌与药物同饮。?
豆浆加油条如同炸鸡配啤酒一样,是很多人都喜欢早餐搭配方式,早上喝杯热热的豆浆可以暖到心里去。春秋喝豆浆,调和阴阳,滋阴润燥;夏季喝豆浆,生津止渴;冬季饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。
热点排行
-
台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
-
巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
-
荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
-
牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
-
小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
六款美肤祛斑粥帮你有效祛斑 锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂 … [详情]
-
中医如何调理舌苔发黄问题 对于舌苔发黄的人群,应该及时去医院看一看到底是什么原因导致的,严格按照 … [详情]
-
川贝炖雪梨的做法 治咳嗽效果惊人 川贝炖雪梨的做法有哪些?川贝是常见的中药,雪梨是常见的水果,这两者可以 … [详情]
-
鸡蛋不宜与哪些食物同食呢 你知道吗 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的 … [详情]
-
用眼霜为什么会长脂肪粒 如果选用的眼霜产品不适合肤质,例如油性肌肤使用过于湿润滋养的眼霜产品, … [详情]