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保健养生茶?中医养五脏必喝五色花草茶

来源:互联网 时间:2018-09-02 21:47 编辑:admin 手机版访问
导读:花草茶风靡于欧洲,它不但芳香四溢,而且对身体也有是保健功效的,它就是欧洲的“中药”。它虽然不能一针见效,但长期饮用对人体可起到养生的作用。...

  三、补益肺脏的花果茶:

  肺是人体用来呼吸,进行气体交换的器官。生活在城市中空气污浊,公共区域二手烟的危害,给我们的肺带来不小的负担。

  1、百合花茶:百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素,具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时,每次取百合花2克-3克,用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄,味甘微苦,可以安心祛火、清凉润肺。

  2、金盏花茶:金盏花性甘,能清除火气和湿热,冲泡时可加点冰糖或蜂蜜共饮。感冒了喝上一杯有利尿、退烧作用,对消化系统溃疡及淋巴结炎的治疗有好处。

  3、金莲花茶:金莲花以前一直作为观赏花,最近发现,用它来泡茶,可以起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用,对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。取3克-5克金莲花用开水冲泡5分钟即可饮用,也可加入金盏花2朵-3朵一起冲泡。金莲花虽然好看,但泡茶喝味道偏苦,可适当加点冰糖调口味。

  4、桂花茶:桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,在绿茶或乌龙茶中加点桂花,可起到缓解作用。

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