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龙利鱼

来源:中药360 时间:2015-12-04 16:25 编辑:admin 手机版访问
导读:龙利鱼是什么,龙利鱼的营养价值 龙利鱼的功效与作用 龙利鱼的食用禁忌有哪些?...

  龙利鱼肉馅水饺的做法

  材料:面一斤二两左右,龙利鱼肉一斤,韭菜三两,料酒两汤匙,海鲜酱油一汤匙,盐少许,玉米油两汤匙。

  做法:

  1、面和好,擀成饺子皮。

  2、龙利鱼肉剁成肉泥,加入料酒、酱油、盐和玉米油,搅拌好,韭菜切碎最后放入。

  3、包好后清水煮10分钟即可。

  红烧龙利鱼的做法

  主料:龙利鱼柳、西兰花、洋葱

  辅料:姜、大蒜

  调料:生抽、老抽、客家娘酒、蜂蜜

  1鲜冻龙利鱼柳取适量自然解冻,用料酒腌制10分钟,拍上少量淀粉(也可不拍)

  2生抽40克,老抽10克,客家娘酒60克,蜂蜜10克,高汤20克(可用清水代替)装入碗中混合均匀,备用。

  3鱼柳煎至两面微黄,准备好配菜和配料。

  4炒锅留余油小火炒香洋葱和大蒜,倒入鱼柳,加步骤2的调味汁,大火煮开后中小火煮至汤汁浓稠即可。煮鱼柳的时候,另取一锅,水开后放一片姜,数滴油,一点点糖和盐,倒入西兰花焯至颜色变深,盛出摆盘,再把煮好的鱼柳盛入盘中即可。

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