手脚冰凉怎么调理?手脚冰凉喝6款茶
来源：互联网 时间：2018-07-07 09:19 编辑：admin 手机版访问
导读：天气开始慢慢地变冷，很多的女性朋友又出现了手脚冰凉的情况，你知道手脚冰凉吃什么好吗？哪些食物能够帮助大家手脚迅速回暖呢？...
牛奶红茶
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
做法：
1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
茉莉花茶
材料：茉莉花。
做法：取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中，用开水冲泡，大概7分钟之后可加入（蜂蜜适个人口味添加）。
功效：茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛；对于女性的生理、生殖机能也有帮助，最重要的，它还能滋润肌肤、排毒养颜。
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