相信很多人都喜欢吃李子，它是生活中比较常见的水果，不但口感脆嫩，而且营养也是非常丰富的。那么，李子有哪些吃法？有什么功效与作用呢？孕妇能吃李子吗？通过下文来具体了解一下吧。

　　李子的功效与作用

　　中医理论认为，李味甘酸、性凉，具有清肝涤热、生津液、利小便之功效。特别适合于治疗胃阴不足、骨蒸痨热、肝胆湿热、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。

　　1、有益肝脏

　　唐代名医孙思邈评价李子时曾说“肝病宜食之”。

　　2、美容养颜

　　在李时珍的《本草纲目》中有这样的记载，将李花和面脂进行和匀使用，能够起到很好的美容功效，能够起到“去粉滓黑黯”，“令人面泽”的作用，同时这个方子对汗斑和脸生黑斑等症状也能够起到很好的效果。

　　3、促进消化

　　李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

　　孕妇可以吃李子吗

　　孕妇可吃李子但不可过量，李子酸酸甜甜，正好很多孕妇喜食酸性食物，但是又碍于俗语“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”的说法，李子营养丰富加上酸酸的口感，很适合孕妇食用，但是要注意不可过多食用。李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用不但会激增胃里的酸液伤胃惹起胃病，还易腐化牙齿诱发蛀牙。另外，多食李子会使人生痰、助湿，以致发虚热，头昏脑涨，所以脾胃病弱的孕妇不该吃李子或者少吃为妙。