吃樱桃有什么好处?夏季吃樱桃有什么好处?
来源:互联网 时间:2018-04-10 10:08 编辑:admin 手机版访问
导读:樱桃是夏季中必不可少的水果,一到了夏季,樱桃的市场那是供不应求,夏季是食用樱桃很好的时节,樱桃不仅仅因为口味好,而且营养丰富。...
樱桃是夏季中必不可少的水果,一到了夏季,樱桃的市场那是供不应求,夏季是食用樱桃很好的时节,樱桃不仅仅因为口味好,而且营养丰富。下面就来和小编详细了解一下夏季吃樱桃的好处。
1、防治麻疹
麻疹流行时,给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。
2、抗贫血
促进血液生成樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。
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