泥鳅的营养价值 孕妇能吃泥鳅吗
吃泥鳅的好处
导读:泥鳅是一种食材,非常美味,泥鳅的营养价值有哪些?孕妇能吃泥鳅吗?泥鳅的功效与作用有哪些?泥鳅不能喝什么一起吃!...
泥鳅,体细长,前段略呈圆筒形。后部侧扁,腹部圆,头小。口小、下位,马蹄形。眼小,无眼下刺。须有5对。泥鳅是营养价值很高的一种鱼,它和其它的鱼不相同,无论外表,体形,生活习性都不同,是一种特殊的鱼类。
泥鳅是常见的水产类大众食品,肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,素有水中人参之美誉。泥鳅可食部分占整个鱼体的80%左右,高于一般淡水鱼类。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素、烟酸、铁、磷、钙等,有补中益气、清利小便、解毒收痔、养肾生精功效,特别适宜身体虚弱,脾胃虚寒,营养不良,体虚盗汗者。特别是含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸,有利人体抗衰老。泥鳅体内含有丰富的核苷,核苷是各种疫苗的主要成分,能提高身体抗病毒能力,特别适合急慢性肝炎及黄疸之人食用,可促进黄疸和转氨酶下降。
孕妇能吃泥鳅吗?
孕妇能吃泥鳅。,泥鳅属于平性食物,并且蛋白质和矿物质含量极高,营养极其丰富,孕妇又是急需大量营养物质的群体,食用泥鳅很是适合,食用以期达到滋补,促进生长发育的作用。
本文导航
- 第1页吃泥鳅的好处
- 第2页泥鳅的功效作用
- 第3页泥鳅的食用方法
- 第4页泥鳅不能和什么一起吃
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 杏仁的营养价值有哪些 吃杏仁的好处 杏仁的营养价值有哪些呢,我们一起来看看吧。杏仁是我们休闲时候最喜爱的干 … [详情]
- 八味带下方处方 八味带下方功效 八味带下方各家论述 八味带下方是一道中药名方,八味带下方处方是什么?八味带下方各家论述是什 … [详情]
- 云南茜草的功效与作用 云南茜草的附方 云南茜草是一味中药材,具有治角膜云翳、治外伤出血的功效,云南茜草的附方 … [详情]
- 茶树根的功效与作用 茶树根有什么功效呢?茶树根的作用是什么呢?下面就来了解一下。 … [详情]
- 宝宝伤风感冒家长如何应对 如何预防宝宝伤风感冒呢 生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与其它菜凉拌吃,不仅可口,而 … [详情]