贫血吃什么好?5款补血美酒的自制做法
来源:互联网 时间:2018-07-12 09:10 编辑:admin 手机版访问
导读:每个女人都希望自己面色红润,肌肤光滑,其实只要多多通过内在的调理,就可以办到。那么你知道吃什么补血吗?你知道补血的食物有哪些吗?...
阿胶酒
阿胶有很好的补血、止血、滋阴、润燥的功效。另外,阿胶富含蛋白质降解成分,能通过补血起到滋润皮肤的作用,有利于皮肤的保健,服用后会使面色红润,肌肤细嫩、有光泽、弹性好,而且有一定的祛斑效果。
阿胶酒的制作方法是:每天用25毫升的黄酒,放3-9克阿胶于酒中,炖热烊化即可饮用,可分早晚两次饮用。
四物酒
很多女性对“四物汤”并不陌生,它以当归、熟地、川芎、白芍为“四大主角”,是中医药典中补血调经的经典药方。除了用这四物煎饮外,也可以用来泡酒。
很多女性由于血虚而容易痛经,面色萎黄,缺少红润,容易手脚冰冷,这时,可以用这四种药材来泡酒喝。
四物酒的制作方法是:取1000毫升黄酒或白酒,放入当归、熟地、川芎、白芍各50克,一个月后即可饮用。
总结:通过小编上文的介绍,你知道5款补血美酒的自制做法了吗?你知道吃什么补血了吗?你知道补血的食物有哪些了吗?大家不妨尝试一下这些美酒的做法,效果一定不会让你失望的。
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