感冒鼻塞怎么办?橄榄萝卜茶治感冒
来源:互联网 时间:2018-07-12 09:10 编辑:admin 手机版访问
导读:萝卜茶取橄榄250克,萝卜500克,水煎代茶饮,可清肺利咽,适用于上呼吸道感染,流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃体炎、支气管炎等。...
萝卜茶取橄榄250克,萝卜500克,水煎代茶饮,可清肺利咽,适用于上呼吸道感染,流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃体炎、支气管炎等。
春天到了,人们很容易得感冒,你知道感冒鼻塞怎么办吗?浸提那小编就为大家推荐一些不用吃药就可治疗感冒的方法,马山跟着小编去看看吧!
第一步:找一张床。
感冒后,最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班,也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。专家说,睡觉就是“最好的感冒药”,每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话,最好请假回家休息1-2天,这样可以少将疾病传染给他人。
第二步:补点维生素C。
不管是服用维生素C补充剂,还是吃点富含维C的水果,比如枣、柳丁、猕猴桃、橘子、柚子等,都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说,酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时,还能消除口腔中的不适感。
第三步:吃块黑巧克力。
它不仅能补充抗氧化剂,英国伦敦大学的研究还显示,其中所含的可哥碱有止咳功效。
第四步:打开加湿器。
冬春季节干燥的空气会让呼吸道感到不适,在床边或沙发边放置加湿器,可以让你呼吸更顺畅。使用前,最好彻底清洗一下,以免病毒通过其散播。
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