红枣枸杞菊花茶?红枣枸杞菊花茶如何制作?
注意事项
红枣、枸杞茶:可经常喝。
菊花茶、枸杞茶:适当,一般建议喝3天停3天会比较妥当。
湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核,才不会太燥热,可常饮。如果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜。
保健饮品,不可替代药物,饮用前一定要咨询医生,根据个人体质确定能否饮用!
红枣的功效与作用
1、补脾、养血、安神:晚饭后用红枣加水煎汁服用即可;或者与百合煮粥,临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠。

2、驻颜祛斑、健美丰肌:红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之,可起到养血强壮的保健作用。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。
3、调经、去便秘:当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。
结语:其实红枣的做法可以有很多种,通过小编对红枣枸杞菊花茶如何制作的阐述之后,相信大家看了肯定很想动手制作红枣枸杞菊花茶给家人品尝吧,红枣枸杞菊花茶能够美容养颜,补血益气,如果大家想要更健康的话,就关注小编的文章哦。
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