豆角的营养价值 豆角的食用方法
导读:豆角是一种食材,做成菜谱非常的美味,有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合!豆角的营养价值有哪些呢?豆角的食用方法是什么!...
【食用方法】
干煸豆角
1.豆角清洗干净,用干抹布或厨房专用纸巾吸干表面水分。
2.掰成长段备用。
3.炒锅放油,油量比平常炒菜的稍多一些。把掰好的豆角放入,开中火。
4.煸至豆角发皱,表面呈黄色捞出。
5.葱姜蒜切末。
6.炒锅留少许底油,放入花椒,开小火。
7.花椒炸出香味后放葱姜蒜末炒香。
8.下入煸好的豆角炒匀。
9.加适量十三香炒匀。
10.加适量食盐和少许鸡精,翻炒均匀。
11.关火,起锅装盘,趁热食用。
茄子烧豆角
1.将豆角去丝后掰小段,长茄子切滚刀块,葱切末,蒜切片,青椒切滚刀块。
2.开火,用油锅将茄子、豆角炸至发软捞出控油待用。
3.锅中留少许底油,将豆瓣酱放入炒出红油。
4.炒出红油后,将葱蒜倒入炒香。
5.炒出香味后,将炸好的茄子与豆角倒入锅中翻炒均匀。
6.翻炒均匀后,加入适量的清水或高汤,烧6分钟左右。
7.最后大火收汁,即可出锅。
8.成品图,很下饭。吃不了辣椒的人可以不加青辣椒。
热点排行
-
台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
-
巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
-
荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
-
牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
-
小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
蚕豆叶的功效与作用 止血解毒 蚕豆叶的功效与作用有哪些?具有止血解毒的功效;治臁疮臭烂,多年不愈:蚕 … [详情]
-
火腿肠炒秋葵的做法 如何做美味的火腿肠炒秋葵 主料火腿肠2个秋葵适量辅料花生油适量蒜末适量盐适量咸香口味炒工艺十分钟 … [详情]
-
引起女士面部长斑的原因 妆品含金属成分多,化学成分具有吸光的作用。有一些人长期运用含铅、汞等化 … [详情]
-
葛根粉美容吗 药用价值是什么 葛粉是从藤本植物葛根中提取出来的一种纯天然营养佳品,它具有清热解毒、生 … [详情]
-
天山雪莲能治哪些病 它是这些病的克星 天山雪莲能治哪些疾病?天山雪莲在不少的武侠小说电视之中都被说成是一种可 … [详情]