女性养生茶?六类体质女性的养生茶
根据中医来讲,女性身体属阴性。所以导致了很多MM会出现手脚冰凉、感冒、咳嗽等症状,那么遇到这样的情况该怎么办呢?下面小编针对不同体质的女性,推荐六款各体质的养生茶,喝茶养生除病有养颜!
一、手凉脚凉的冰美人—玫瑰茉莉蜂蜜红茶
适合体质:手脚冰凉,穿再多也暖和不过来,多是因为阳虚,阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。
冲泡方法:首先将茉莉、红茶、玫瑰三种茶叶很合一起加入沸水,加上茶壶盖焖上五分钟左右。等茶凉有余热的时候加入少许蜂蜜,即可饮用。
养生秘籍:玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血,缓解紧张情绪,让你气色红润,还能让大姨妈来得痛痛快快。
适合体质:中医讲人的体表有一层卫气,卫气虚的人抵抗力弱易感冒。还有一种体内有火易着急,遇到寒冷气候,也易感冒。
材料:党参、黄芪各5g,如果有条件的话可以加入冬虫夏草,其有补肺肾驻颜,增强人体免疫力的功效。
冲泡方法:将准备好的党参、黄芪放入沸水中冲泡,可以一天进行多次的重复利用,同时最后剩余的茶渣还能食用,对于感冒的人来说效果挺不错的。
养生秘籍:黄芪有益气固表、敛汗固脱的功效,是补气首选的药材。党参性味甘、平,具有补中益气、生津养血、健脾镇静的功效,适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力等症。
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