吃什么补气血?6款中医养生茶补血气又美容
来源:互联网 时间:2018-07-17 09:39 编辑:admin 手机版访问
导读:茶是很多人每天都会喝的饮品之一,它不仅能清热而且还有很好的养生保健作用哦!中医养生滋补血气有什么高招呢?什么样的养生茶能养肾护肝呢?...
补气体神:参枣茶
所需材料:红枣5颗,西洋参1钱。
制作方法:将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟。
办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之西洋参:能补助气分,并能补益血分。补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热。
所需材料:黄芪4钱,生姜适量,红枣2颗,红糖适量。
制作方法:将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中,小火煮8分钟,可适量加些红糖。
办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红糖:红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
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