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吃什么补气血?6款中医养生茶补血气又美容

来源:互联网 时间:2018-07-17 09:39 编辑:admin 手机版访问
导读:茶是很多人每天都会喝的饮品之一,它不仅能清热而且还有很好的养生保健作用哦!中医养生滋补血气有什么高招呢?什么样的养生茶能养肾护肝呢?...

  茶是很多人每天都会喝的饮品之一,它不仅能清热而且还有很好的养生保健作用哦!中医养生滋补血气有什么高招呢?什么样的养生茶能养肾护肝呢?

  补血好起色:桂圆红枣茶

  所需材料:红枣100克,桂圆50克。

  制作方法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。

  办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。

  养心美颜食物之桂圆:有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

  养颜补气润肌:红枣酒酿茶

  所需材料:红枣10颗,酒酿1汤匙,红糖适量。

  制作方法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据自己口味加入适量红糖。

  办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。

  养心美颜食物之红枣:用红枣和甘草,小麦同用甘麦大枣汤,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

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