女人吃什么对皮肤好?多吃莲子美容护肤
来源：互联网 时间：2018-02-18 00:55 编辑：admin 手机版访问
导读：女性皮肤美容可多吃莲子，莲子具有丰富的营养，其中每百克莲子就含有钙89毫克，含磷285毫克等，莲子饮食能够对皮肤有好处。下面为您介绍莲子食疗美容功效。...
六、柠檬
柠檬中含有维生素B1和维生素B2等多种营养成分，此外还含有丰富的有机酸、柠檬酸等抗氧化强的成分。对促进肌肤新词代谢、延缓衰老很有帮助。
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