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女人吃什么对皮肤好?多吃莲子美容护肤

来源:互联网 时间:2018-02-18 00:55 编辑:admin 手机版访问
导读:女性皮肤美容可多吃莲子,莲子具有丰富的营养,其中每百克莲子就含有钙89毫克,含磷285毫克等,莲子饮食能够对皮肤有好处。下面为您介绍莲子食疗美容功效。...

  六、柠檬

  柠檬中含有维生素B1和维生素B2等多种营养成分,此外还含有丰富的有机酸、柠檬酸等抗氧化强的成分。对促进肌肤新词代谢、延缓衰老很有帮助。

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