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气血不足如何调理?7款补血保健茶饮

来源:互联网 时间:2018-08-18 09:15 编辑:admin 手机版访问
导读:血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮助。...

  血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮助。

  1、当归红茶仗

  配料:当归10克,红茶8克,冰箱10克。

  制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。

  功效:补血养血,温暖肠胃。

  应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。

  2、桂圆红茶仗

  配料:桂圆6枚,红茶l0克,红糖适量。

  制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。

  功效补益气血,温暖肠胃。

  应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。

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