卷心菜的营养价值及食用方法
卷心菜的做法大全
导读:卷心菜属于甘蓝的变种,是一种食材,营养价值丰富,能提高免疫力、抗衰老等,卷心菜与包菜的区别有哪些?卷心菜的食用方法是什么!...
食用方法
卷心菜炒滑子蘑
材料准备:
卷心菜半棵 滑子蘑适量植物油适量 盐适量 胡椒粉适量
味精适量 生抽适量 葱1根 姜适量 干红椒3个
做法步骤:
1.滑子蘑加入清水泡发
2.将泡发的蘑菇去根,洗净!下锅焯水10分钟
3.放入清水中镇一下
4.捞出备用
5.卷心菜洗净
6.用手撕成小块
7.葱切段,姜、干红椒切丝
8.锅中热油,放入葱、姜爆香
9.倒入滑子蘑,煎炒5分钟
10.加入生抽
11.倒入卷心菜翻炒
12.待卷心菜炒断生后,加入盐
13.胡椒粉
14.味精
15.干红椒丝,炒匀
16.盛盘即可
本文导航
- 第1页卷心菜可以延缓衰老吗?
- 第2页卷心菜的功效与作用
- 第3页卷心菜的食用禁忌
- 第4页卷心菜的做法大全
- 第5页卷心菜和包菜的区别
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