油菜花的营养价值及功效 油菜花的做法
导读:油菜花是油菜长大后开的花,最容易栽培的农作物之一,营养价值丰富,功效与作用也有很多,不仅具有观赏作用,还有很好的药用价值!...
油菜花的其他价值
首先油菜花有很高的观赏价值,大片的金黄色油菜花散发着清香,因此油菜花初春时节吸引了一大批的游客拍照、观赏留念;
其次油菜花的实用性也是很强的,辛劳的蜜蜂采油菜花粉可以酿造蜂蜜;据说油菜籽的含有量可达到50%左右,而榨油后的有病可以给动物作为饲料;有数据表明油菜花是中国食用油最大的赞助商;
最后油菜花的根茎是新鲜的蔬菜,在医疗上油菜花的汁液对很多疾病有预防作用,例如顽固的高血压和常见的贫血等症。
油菜花的做法
材料准备
油菜 油 盐 鱼露 蚝油
做法步骤
1.将油菜洗净备,蒜去皮切片或拍碎;
2.置锅火上,加入油烧热,倒入蒜片;
3.大火爆香后,倒入油菜翻炒;
4.沿着锅边淋入的水;
5.加入蚝油,鱼露,盐进行调味即可;
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