上班族养生?适合上班族喝的十款茶
来源:互联网 时间:2018-07-24 09:08 编辑:admin 手机版访问
导读:大家都知道喝茶对我们的身体有很大的好处,茶文化博大精深,喝茶已经成为中国人的一种传统了。每个季节喝不一样的茶,起到不一样的效果。...
推荐八:苦瓜茶
久座的上班族下肢血液循环不畅,加之忙碌的工作可能会使你经常忘了喝水了。而引起上火,心情不舒等问题。此时用去了瓤的苦瓜同茶叶一起冲泡,苦味中更具风味。
推荐九:银耳茶
先将银耳加冰糖炖熟之后,再用开水冲泡茶叶五分钟之后加入银耳汤中就可。秋冬季经常上喝可滋阴润肺,同时还具降火的功效呢?
推荐十:萝卜茶
先将萝卜洗干净煮烂之后加点调味品,然后同银耳茶的做法,经常喝可清肺又化痰湿,对身体健康有很大的帮助。
事实上生活中还有很多茶都是很适合上班族们经常喝的。比如说养胃的红茶,普洱,提神的绿茶,乌龙黑等都具有一定的养生保健功效的。应该说每一种茶都具有其特定的养生保健功效。
但是也不可否认的是现实生活中并非每一个人都适合喝茶的,比如说如果熬夜加班之后,身心都已经非常累了,就非常不适合用茶来提神了。对于你而言此时最应该做的就是让自己好好休息了。
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