鱼膘
导读:本文讲述的是鱼膘的功效与作用 鱼膘的做法 鱼膘的副作用等!...
【做法】
鱼鳔木耳煲
1.食材:鱼鳔、金针菇和干木耳。
2.将金针菇洗净,去头,然后用清水浸泡30分钟,再择洗干净。
3.干木耳用清水泡发。
4.将木耳焯烫一下。
5.将鱼鳔洗净,焯烫一下。
6.将虾米洗净,和蒜头一起放入砂锅中。
7.倒入适量的橄榄油,煸炒出味。
8.放入鱼鳔,煸炒一会。
9.放入木耳。
10.放入金针菇,炒匀。
11.倒入芡汁。
12.盖锅盖,小火煲20分钟。
13.揭盖,即可关火。
14.整锅上桌后,就可美美享用啦。
小贴士
煲的时间要看鱼鳔的大小来掌控时间。
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