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芝麻酱的营养价值 芝麻酱的食用方法

来源:中药360 时间:2016-12-26 14:31 编辑:admin 手机版访问
导读:芝麻酱的营养价值极其丰富,有健脑、护心、降脂肪的功效,芝麻酱的功效有哪些?如何挑选芝麻酱呢?芝麻酱的食用方法有哪些?...

  三、如何挑选芝麻酱

  1、看色泽

  用纯白芝麻加工出的芝麻酱,呈淡黄色,用黄白芝麻加工出的芝麻酱,呈棕黄色。如果酱色发灰,说明质量不好。

  2、闻气味

  质量好的芝麻酱,闻之有一股浓厚的芝麻香味。掺入花生酱的芝麻酱有一股明显的花生油味,掺入葵花籽的芝麻酱有明显的葵花籽油味。

  3、尝滋味

  量好的芝麻酱,入口后有甜味感。如果有苦涩味,说明产品质量不好。

  4、观形状

  质量好的芝麻酱,手感细腻,无颗粒状,用勺子舀一下,芝麻酱呈线状流下,并且含油多。如果手感酱体粗糙,用勺子舀时酱体呈块状落下,则质量不好。

  四、食用方法

  第一种吃法:拌蜂蜜干吃 这个吃法简单,不过有点苦,而且涩口。但也可加点温水,不过就没啥味道喽!当然也可以加糖什么的。

  第二种吃法:拌吐司(馒头)吃 取一片吐司,用勺子或餐刀在吐司上均匀地抹一层酱酱,再在上面均匀地撒一层红糖或白糖,再放上一片吐司盖住即可。当然也可放蜂蜜。充满了新鲜的异样风情。美妙的味道,真是令人不可挡。馒头呢?切成片或整个从中间分开也可。

  第三种吃法:包汤圆 就拿南瓜汤圆来说吧。1.准备所需材料:糯米粉,黑芝麻酱,南瓜,白糖,猪油。2.酱酱里放入融化的猪油、白糖,将拌匀的馅料冷藏20分钟至芝麻馅变硬,然后搓成球。3.蒸熟南瓜,用勺子按压成南瓜泥状,少量多次加适量糯米粉,不加水了,用手揉成光滑面团,取面搓圆包馅。

  第四种吃法:拌凉菜 比如拌菠菜,拌黄瓜丝,拌生菜。...1.将菜洗净切大段,锅中放入适量水和半匙盐,烧滚后放入菜。捞出放入冰水中,捞出沥干。2.用凉水把酱稀释,加生抽等和匀,倒入青菜中,搅拌。

  第五种吃法:黑芝麻酱热干面 1.碱水面开水中烫十来秒,捞起。盐,生抽,白糖,黑胡椒粉,香油调味,黑芝麻酱用少量温水调稍稀浇到面上。2.佐以萝卜干咸菜或豆角酸菜,白菜丝。3.拌匀。芝麻酱一定要拌匀了吃哦,每条面上都裹上芝麻酱,非常非常香呢。胃肠不好的人要少量,免得不易消受。

  第六种吃法:黑芝麻酱吃烧烤 咱很喜欢烧烤,特别是在家自己做烧烤,这个烧烤就是一个可以按照自己的爱好来随意搭配的“手工活”。1.五花肉、梅花肉适合用来做烤肉,用刀在肉表面切一字花刀,方便入味。2.倒入几小匙子酱酱。3.加白糖,精盐,老抽,高度白酒,八角、桂皮、香叶、生姜,洋葱块。4.肉用力抓匀。腌渍一天。把腌好的肉码在烤架上,洒上黑胡椒粒。开烤!

  第七种吃法:黑芝麻水果冰粥 挑选喜欢吃的水果,加入适量的黑芝麻酱,再加一点蜂蜜,用打汁机制成羮后放入冰箱里冰一下,就可以品味既鲜美可口又营养丰富的“黑芝麻水果冰粥”了。

  调制芝麻酱的方法

  1、取2搪瓷勺黑芝麻酱放入碗中。

  2、加入精制盐。

  3、加入蒜蓉辣酱。

  4、加入4搪瓷勺凉开水。

  5、搅拌均匀。

  6、再加4搪瓷勺凉开水,再次搅拌均匀,这样一直反复加、反复搅拌,直到浓稠度自己喜欢即可。

  7、早餐的时候配上饼和自制杏仁露或者牛奶,味道超级好哦!

  8、可以把调制好的香辣黑芝麻酱抹在饼的中间吃,香、辣、咸,超级好吃!

  9、调制的黑芝麻酱有很多种吃法,像加在饼里,蘸馒头,抹面包上,做干拌面,拌凉菜、烙饼做馅等等,大家可以随意发挥哈!

  10、加水的时候,不要一次加太多,一次加一点,搅匀再加,这样比较好掌握浓稠度,并且调出来的酱也比较好吃。

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