喝茶的讲究?喝茶养生要分清体质喝对茶
3、老人孕妇等人群喝茶应慎重
一般建议老人冬季少喝茶,喝茶尽量喝红茶、黑茶等温热茶类。老人到了冬季体质更为寒凉,容易手脚冰凉,喝茶不当会加重寒气,从而可能引发疾病。对于小孩而言,茶属于刺激性饮料,含有鞣酸和咖啡碱,儿童不宜喝茶。
孕妇最好不喝茶,茶叶中含有的茶碱有兴奋中枢的作用,可能影响孕妇休息,对胎儿发育有一定的影响,再加上喝茶可能导致钙质的流失,也不利于胎儿的成长;女性经期不宜喝茶,以免造成体内铁流失,形成缺铁性贫血。当然,经期也可以调配一些合适的茶品,比如姜茶、山楂大麦做成的助消化的茶等等。
4、喝茶解酒是误区
很多人习惯喝茶解酒,其实这是一个误区。罗莎医师说,饭后、酒后都不宜马上喝茶。古代医学《本草纲目》中也有“酒后饮茶伤肾”的记载,酒后喝茶影响酒精在肝脏的代谢,酒本身会直接损伤胃黏膜,加上茶对胃黏膜的刺激性,更进一步加重胃的负担;同时,茶碱和酒精都具有兴奋心脏的作用,也就容易加重心脏负担。
菊花茶、金银花茶属于药茶,有清热解火的功效。罗莎医师提醒我们,不可长期依赖这类药茶。中医认为,这类凉性药茶长久饮用可能会导致“苦寒败胃伤阴”,长期喝会对脾胃健康造成影响,使脾胃虚寒,不利于消化,也可能出现体质的偏颇。罗莎医师也提到,菊花茶入肝经,去肝火,熬夜太多肝火较旺,可以适当搭配枸杞,菊花枸杞茶适宜熬夜人士饮用。
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 黄鲈的营养价值 益脾胃 补肝肾 黄鲈是一种鱼类,营养价值极高,具有益脾胃,补肝肾的功效,它的肉与腮都具 … [详情]
- 结节性红斑的症状 结节性红斑的治疗偏方 血热内蕴型,主要症状为:结节呈梅核大小,其色鲜红 灼热疼痛,伴发热口渴 … [详情]
- 猪尾的营养价值 猪尾的食用方法 猪尾是一种食材,营养价值丰富,猪尾的食用方法有哪些?和小编一起来看看吧 … [详情]
- 皮肤暗黄日常调理 吃零食竟能改善皮肤暗黄 面膜是很好的的美白护肤品,能有效淡化色素沉淀,提亮肤色。不过在选择面膜 … [详情]
- 性欲低下 女人性欲低吃什么好? 性生活是夫妻生活的重要组成部分,良好的性爱有益身体健康,生活美满。人们 … [详情]