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沙参的适宜人群 常吃沙参身体棒

来源:互联网 时间:2016-06-05 21:12 编辑:admin 手机版访问
导读:沙参的适宜人群是哪些?沙参经常会被当做是一种保健品来食用,那你知道沙参适宜哪些人吃呢?下面小编给大家介绍一下沙参的适宜人群,常吃沙参身体棒!...

  沙参的适宜人群是哪些?沙参经常会被当做是一种保健品来食用,那你知道沙参适宜哪些人吃呢?下面小编给大家介绍一下沙参的适宜人群,常吃沙参身体棒!

  沙参的适宜人群

  沙参的吃法有很多,可以直接服用,也可以与其他中药材配伍服用,还可以用来煮汤,那么沙参作为一种中药,适合什么人群服用呢?其实,如果是熬汤服用的话,沙参是适宜一般人群服用的。

  如果是直接煎服的话,就要有所选择了。如果是肺热较盛的人,可加清肺之桑白皮地骨皮。另外,久嗽不已的亲们,可配止咳化痰之款冬花、炙百部一起煎服呢。对于久咳声哑的人,再伍养阴敛肺之玄参诃子

  最后,如果是津伤较重、舌绛少津的亲们,是可用鲜沙参与鲜生地、鲜石斛等配伍,以增养阴生津之效哦。

  服用沙参要注意什么

  沙参作为一种中药,俗话说,是药三分毒,所以并不是所有的人都适合服用沙参作为治疗也好,保健也好。如果是风寒咳嗽的时候,最好不要服用沙参。并且在服用沙参的期间,要注意以下几点:

  1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。


沙参的适宜人群

  2、少吃辛辣或者刺激性食物。

  3、积极参加户外运动,放松心情。

  4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。

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