红枣桂圆枸杞茶怎么煮 桂圆治失眠的做法
来源:互联网 时间:2017-04-06 14:32 编辑:admin 手机版访问
导读:红枣桂圆枸杞茶怎么煮?每一种茶都有它自己特有的做法,红枣桂圆枸杞茶也是不例外的,那么红枣桂圆枸杞茶怎么煮呢?小编给大家讲讲红枣桂圆枸杞茶怎么煮?...
红枣桂圆枸杞茶怎么煮?每一种茶都有它自己特有的做法,红枣桂圆枸杞茶也是不例外的,那么红枣桂圆枸杞茶怎么煮呢?小编给大家讲讲红枣桂圆枸杞茶怎么煮?
红枣桂圆枸杞茶怎么煮
材料
红枣5个 桂圆3个
做法
1、红枣选用金丝小枣,将金丝小枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。
2、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干,保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。
3、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀;放入干净的玻璃瓶中封存;饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。
冲大枣茶的水不用高过60度,否则会破坏蜂蜜的营养成份。煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的材料也要一起吃掉;红枣茶最好坚持每天喝,这样效果才会好;经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。
红枣桂圆枸杞茶怎么煮
红枣桂圆枸杞茶适宜人群
1、红枣:
性温味甘。补中益气,养血安神。用于脾胃虚弱,贫血虚寒,食欲不振,疲乏无力,津液亏损,心悸失眠等等。但是,对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。
2、桂圆:
性温热。补血安神,健脑益智,补养心脾。对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效。但是,多食会滞气,尤其是上火发炎时忌食。
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