鸡血藤当归煲鸡汤

　　功效：隆冬时最易引起坐骨神经痛。坐骨神经痛是指在坐骨神经及其分布区的疼痛。原发性的与寒冷、潮湿、病灶感染有关；继发性的多继发于腰椎间盘脱垂，腰椎关节、骶骼关节及盆腔内各种疾病。此病属中医“腰腿痛”范畴，多为风湿侵袭，脉络阻滞所致。鸡血藤、夜交藤、当归煲鸡汤，有活血通络、疏风散寒之功，对坐骨神经痛的肢体麻木、行走不利有辅助治疗的作用。

　　材料：鸡血藤、夜胶藤各25克，当归10克（中药店均有售），鸡半只，猪瘦肉100克，生姜4片。

　　做法：药材稍浸泡，洗净，用煲汤袋包裹；鸡去脏杂、尾部，和猪瘦肉均洗净。一起下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。为3-4人用。

　　用法：宜一周3至4次。

　　鸡血藤汤

　　功效：补气养血，治填精补髓，精髓不足，气血亏虚。

　　组成：鸡血藤30克，大熟地24克，杭芍18克，当归12克，枸杞子24克，山萸肉24克，炙黄芪30克，锁阳9克，马戟天12克，补骨脂12克。

　　用法：水煎服，每日1剂，日服2次。

　　禁忌：阴虚火亢者慎用。

　　出处：刘秉麟方。

　　鸡血藤茶

　　功效：舒筋，活血；镇静。

　　作用：治腰膝酸痛；麻木瘫痪；月经不调。

　　材料：鸡血藤10g、花茶3g。

　　用法：用300ml开水泡饮，冲饮至味淡。