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高血压如何降血压 夏枯草这样吃降压太好了

来源:互联网 时间:2016-04-07 09:37 编辑:admin 手机版访问
导读:高血压现在已经成为了一种非常常见的疾病,不少人都希望通过较为健康的方法来降血压却不知道从何下手。下面小编就为大家讲讲高血压如何降血压,夏枯草这样吃降压效果太好了!...

  性味功用

  苦、辛,寒。入肝、胆经。

  ① 清火明目:治目赤肿痛、头痛。

  ② 清肝火、降血压:治高血压病、高血脂、高血粘和高血糖。

  ③ 散结消肿:治瘰疬、瘿瘤、乳痈肿痛。

高血压如何降血压 夏枯草这样吃降压太好了(3)
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  食用方法

  1、夏枯草双花炖猪瘦肉

  夏枯草是清热泻火类的中药,能清火明目、散结消肿,是广东民间暑夏时入汤入药常用药材。“双花”即性味平和而又甘润的灯芯花和鸡蛋花,均能清心火、利小便、祛湿热、润肺燥。合而炖猪瘦肉,带有中药清香的可口,能清热祛湿、润燥生津,且清心火润心肺,为男女老少皆宜。

  材料:夏枯草15克、灯芯花5扎、鸡蛋花10克、蜜枣2个、猪瘦肉400克、生姜3片。

  烹制:各物分别洗净。药稍浸泡,枣去核。一起下炖盅,加冷开水1250毫升(5碗量),加盖隔水炖3小时,进饮方下盐,为3-4人用。

高血压如何降血压 夏枯草这样吃降压太好了(3)
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  2、夏枯草黑豆汤

  营养价值丰富,中医认为它可滋肾阴、润肺燥、制风热而又活血解毒。合而为汤,在盛夏秋暑时用有补肾水、平肝火之功,同时血压高和偏高者常饮,能使血压较持久地下降,头昏胀等症状改善,还对风火牙痛有效。

  材料:黑豆50克、夏枯草30克、冰糖适量。

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