所以说，在服用杜仲的时候如果想要获得最好的效果，那么一定要科学服用。平时使用的时候最好要少量，因为杜仲具有利尿、收缩子宫以及降压、安神的作用，如果大量服用对身体不好。如果想要令药效更加的平缓，并且对于身体的补益效果更加，那么在平时使用杜仲的时候可以适量的加入一些枸杞。

　　服用杜仲的注意事项具体如下：

　　1、平时将不需要立即使用的杜仲要做好保存工作，建议最好能够放在阴凉干燥的位置，也可以放入冰箱中进行冷冻，这些方法都能够很好的延长保质期。

　　2、将杜仲泡水喝对于身体好处多多，能够有效的清除身体之中的垃圾，并且对于脂肪也有不错的分解作用。一些人在开始服用杜仲的时候会出现轻微的拉稀情况，这是由于患者的身体属于敏感型体质。如果出现这些情况不需要特别的担心，只需要清楚身体中的垃圾之后就能够很快的恢复正常。

　　3、在这里小编需要提醒各位，杜仲并不是和咖啡以及茶叶一样会含有咖啡因，所以服用杜仲茶也不会导致身体失眠，更加没有上瘾的情况。建议在平时将杜仲泡水喝的时候，可以进行冰镇，这样口感更佳。同时也可以根据每个人不同的口味，适量的加入一些蜂蜜、菊花以及灵芝等。

　　杜仲泡水喝的方法

　　材料：杜仲、开水

杜仲泡水喝的禁忌

　　做法：将杜仲洗干净之后放入茶杯中，然后冲入适量的开水，最后盖上盖子，五分钟之后就可以喝了。

　　功效：这道茶饮进入身体之后能够有效的恢复血管的弹性，所以能够很好的调节身体血压，同时对于心脑血管也有一定的保健作用。建议每天服用二十克左右，然后服用半个月左右就能够见到不错的效果。

　　结语：以上就是6681小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多中医养生的介绍吗，请继续关注6681养生网哦!