吃三七粉上火怎么办？三七粉是三七磨制而成的粉状物，那你知道吃三七粉上火怎么办吗？下面就来讲讲吃三七粉上火怎么办？以及什么人不适合吃三七粉。

　　吃三七粉上火怎么办

　　三七性温味甘、味苦，归肝、胃经，有散瘀止血，消肿定痛的功效。原则上无出血、瘀滞等症状不建议选用。服用三七粉后便秘和性温助火有关，可以暂时停服，适当增加新鲜果蔬的摄入量，多喝水。

　　吃三七粉上火怎么办？上火是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。

　　解决方法为去火，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，目前市场上降火的饮料有王老吉、多加宝、菊花茶、和其正凉茶。同时注意多喝水，不要吃辛辣的东西。早睡觉，不要熬夜。一般几天后就会好转的。

　　三七粉的正确吃法有：

　　三七炖鸡或炖排骨做法与功效：将三七粉（20克左右）放入凉水中浸泡20分钟左右，加鸡肉或排骨（500克左右），放入一点点盐，接下来炖1~2小时。有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。

吃三七粉上火怎么办

　　什么人不适合吃三七粉

　　1、内体虚热人群不宜吃三七粉每种药材都有其适应证和适应人群，专家指出，日常保健服用的三七粉，本身没有什么副作用，但是，三七性偏温，对于阴虚内热、火气大的人不主张用。

　　2、正常经期不宜吃三七粉长期服用三七粉保健的人群，在一些情况下也应该停服一下，比如女性月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易导致月经出血过多，但如果是血淤型月经不调，则可以用三七粉活血化淤来调理月经。