▌六、茯苓诱导癌细胞凋亡

　　茯苓含有一种物质，叫做茯苓多糖。它能增强巨噬细胞的识别功能，提高巨噬细胞的吞噬率，诱导癌细胞凋亡，达到防癌抗癌的作用。

　　服用方法：

　　茯苓最好的服用方法就是煎汁内服。煎服，每日不可超过 20 克。也可以将 10 克茯苓煎汁，取药汁兑入热水来煮粥服用。

注意，茯苓要打碎或者磨成薄片来煎汁，这样才能有效摄取其抗癌物质。