三：沸水煮茶

　　主要以红景天为引子。需准备红景天13克左右、杞子10克、大枣2～3粒放入沸水中。每天1-2次，这个方法对于高血压患者降压，使低血压者血压升至正常水平是很有效果的。

　　四：煲汤

　　红景天原料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大枣5～7粒、雪莲花3朵，褒鸡、排骨或瘦肉，每周2～3次。

　　五：泡酒

　　取红景天原料5克（切记不可水洗，需要晒干的原料），放入200毫升白酒里面，浸泡两周后，即可直接饮用，但一次最好不要超过50ml。这对男性朋友身体非常好。

　　红景天的用量

　　红景天泡水喝3-6克，不过这样红景天中的有效成分不能够充分的溶解到水中。相比之下，煎煮会好些，一般先将红景天浸泡3到4个小时，然后用小火煎煮40分钟，让红景天中的有效成分能够溶解出来。

红景天是什么

　　服用禁忌

　　1、红景天有活血作用，对孕妇是要慎用的，另外对儿童也要慎用。

　　2、红景天泡茶适合单泡，不能搭配其他茶。

　　3、红景天服用剂量(按红景天提取物计算)超过每天800毫克，可能导致过敏、失眠、心悸等副作用。

　　4、有医生反映，个别患者服药后出现口干、胃部不适迹象。