1、助减肥

　　柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥，不妨泡杯柠檬水当饮料。

　　2、排胆石

　　每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，有助排除胆结石。

　　3、治咳嗽

　　自制柠檬饮料可祛痰止咳。把半个柠檬切片后放在500毫升水中，煮20分钟后晾凉，再加入蜂蜜饮用。

　　4、降血压

　　柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且，其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平，进而放松身体、扩张血管、降低血压。柠檬可以有抗氧化的作用，还可以起到很好的降血压的作用哦，对于促进代谢有好处。

　　5、助消化

　　吃油炸食物感觉烧心，不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用，可以帮助消化。

柠檬片如何美容养颜

　　6、防感染

　　半个柠檬挤汁兑水饮用，每天2-3次，可预防尿路感染。

　　7、防便秘

　　柠檬含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动;纤维素还可加快排便。

　　结语：以上就是中药360小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多中医养生的介绍吗，请继续关注中药360哦!