冬病夏治中药泡脚可祛暑湿
来源:互联网 时间:2016-01-21 14:22 编辑:admin 手机版访问
导读:现在是一年之中最热的时候,很多人都讲究冬病夏治,认为这个方法是非常的有效的,不仅能够调养身体改善体质,还有治疗疾病的作用。那么冬病夏治最重要的是什么呢...
泡脚也讲究,中药抑菌效果最佳
“睡前洗脚,胜吃补药”,睡前用40℃左右温水浸泡双脚(水淹没踝关节处),每次浸泡20~30分钟(期间可加热水保持水温),泡后皮肤呈微红色为好,同时可用手按摩足趾和脚掌心。
一般来说,每晚一次足浴即可达到保健目的,最好在足浴后半小时内就寝,亦可早晚两次(一般上午10点1次,晚上睡前1次)。每次泡脚时间不宜过长,慢性风湿性关节炎、慢性高血压等疾病患者泡脚的时间可适当延长一些。
加之不同的中药煎汁足浴,会有不同的药效。例如,艾草加姜片泡脚可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽;红花泡脚,可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好;苦参泡脚可抑制脚部真菌,预防脚气,同时能加强血液循环,排出体内湿毒。
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