芡实的营养价值 芡实该如何选购
来源:互联网 时间:2016-09-21 15:07 编辑:admin 手机版访问
导读:芡实的营养价值是什么?芡实中富含着丰富的淀粉,还有蛋白质、维生素等物质,既能防癌还能抗衰老,那么芡实的营养价值还有哪些呢?继续往下看吧。...
芡实的营养价值是什么?芡实中富含着丰富的淀粉,还有蛋白质、维生素等物质,既能防癌还能抗衰老,那么芡实的营养价值还有哪些呢?继续往下看吧。
芡实的营养价值
芡实含有丰富的淀粉,另外,还含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、菸酸、维生素及微量胡萝卜素等。
1.芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分;
2.芡实可以加强小肠吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡萝卜素浓度;实验证明,血清胡萝卜素水平的提高,可使肺癌、胃癌的发病机率下降,大大减少癌症发生的机会。
食用效果
性平、味甘涩、无毒,人脾、肾经;
具有固肾涩精,补脾止泄,利湿健中之功效;
主治腰膝痹痛,遗精,淋浊,带下,小便不禁,大便泄泻等病症。
应用于脾胃虚弱引起的经常性腹泻:芡实散30克,加白糖适量调匀,加水煮成糊状服,每天3次,连服10天。
芡实的营养价值
适用人群
一般人群均可食用
1.适宜白带品多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多的儿童、小便频数的老人、遗精早泻者、慢性腹泻者、慢性肠炎者;
2.芡实有较强的收涩作用,便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。
热点排行
- 黑顺片的功效与作用及禁忌 黑顺片是一味中药材,具有回阳救逆、补益阳气的功效!黑顺片各家论述有哪些 … [详情]
- 金线吊葫芦_金线吊葫芦的功效|功能主治 多年生蔓生藤本。块根形状多样,纺锤形、葫芦形、卵形或椭圆形,表面棕褐色 … [详情]
- 元胡的功效与作用及禁忌 元胡是一味中药材,具有理气止痛、活血散瘀的功效,主治胃痛、痛经、跌打损 … [详情]
- 百步的功效与作用 百步的药理作用及临床应用 百步是一味中草药,有温润肺气,止咳,杀虫的功效,主治风寒咳嗽,百日咳, … [详情]
- 常用中药淫羊藿功效与作用 临床观察认为有兴奋性机能作用,但在实验上,结果不一致。有报告谓淫羊藿在 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 清晨最不该吃的三类食物 你知道是哪些吗 香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含 … [详情]
- 狗肉与大蒜一起吃的危害 狗肉不能与什么一起搭配 狗肉属热性食物,它具有补中益气、温肾助阳、壮力气、补血脉的功效,同时可 … [详情]
- 雷公根的功效与作用 能解暑止泻能清热利湿也能解毒 雷公根是一种天然的美容用品,它含有的微量成分能直接作用于人类的皮肤,可 … [详情]
- 梅干菜包的做法 梅干菜包怎么做好吃 梅干菜包是一道美味的食谱,营养价值丰富,梅干菜包的做法有哪些?梅干菜包 … [详情]
- 话梅肉有营养吗 孩子能吃话梅吗 不应让孩子过多食用话梅之类的零食,因为他们解毒功能较弱,如果再加上饮料 … [详情]