三七粉饭前吃还是饭后吃?吃错后果很严重!
来源:互联网 时间:2017-02-21 15:52 编辑:admin 手机版访问
导读:三七粉也不是神药,不能一次搞定,但是长期吃就有用。不管您是已经在服用三七粉还是准备服用,都要看看本文,对照一下自己的服用情况是否正确,如果服用错了就不...
三七粉也不是神药,不能一次搞定,但是长期吃就有用。不管您是已经在服用三七粉还是准备服用,都要看看本文,对照一下自己的服用情况是否正确,如果服用错了就不是养生了,还可能有严重后果。
三七粉服用时间
早上服用:增免疫、抗衰老
早上起来服用三七粉 3 克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。晚上服用:有助睡眠
服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过 3 克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
空腹服用还是饭后服用
空腹服用是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收,减少食物对其生物利用度的不良影响。
胃不好的饭后服用
将三七粉安排在进餐后 30 分钟左右服药,以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用。
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