燕窝和银耳的功效一样吗？燕窝是很名贵的养生品，很多人说廉价的银耳也有同样的功效，是真的吗？燕窝和银耳的功效一样吗？下面小编就告诉大家燕窝和银耳的功效一样吗。

　　燕窝和银耳的功效一样吗

　　虽然都是味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，但是具体功效缓释不一一样的。燕窝和银耳，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。

　　燕窝：

　　1、滋阴润肺补而不燥；养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽；益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。

　　2、治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症；治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症；治疗气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。

　　银耳：

燕窝和银耳的功效一样吗

　　1、银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。

　　2、银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。

　　皮肤过敏吃燕窝有好处

　　皮肤过敏很多人都认为是一种小病，其实这种观点是错误的，皮肤过敏是常见的一种皮肤疾病。