南瓜燕窝的功效 什么颜色的燕窝最好
来源:互联网 时间:2017-07-21 09:49 编辑:admin 手机版访问
导读:南瓜燕窝的功效是什么?燕窝有很好的滋补作用,而南瓜也是一种很好的蔬菜,那大家了解南瓜燕窝的功效是什么吗?下面小编就告诉大家南瓜燕窝的功效。...
南瓜燕窝的功效是什么?燕窝有很好的滋补作用,而南瓜也是一种很好的蔬菜,那大家了解南瓜燕窝的功效是什么吗?下面小编就告诉大家南瓜燕窝的功效。
南瓜燕窝的功效
功效:
补中益气,清热解毒,并可降低机体对致癌物质的敏感程度。
制作方法:
先将燕窝浸泡3-4小时,浸泡完毕洗净滤干。然后按照以下步骤炖制:
1、将清水加入炖锅至2/3处,用高火加热至沸腾。
南瓜燕窝的功效
2、加热水的同时取出浸泡好的燕窝放入炖盅内,加入少许纯净水(盖过燕窝表面即可)及配料,放入炖锅中。
3、锅中水沸腾时调为文火,待燕窝隔水蒸至5分钟左右,开盖加入适量纯净水,并轻微搅拌燕窝。
4、燕窝在烹制过程中,须开盖加水1—2次,避免因为燕窝吸水膨胀,水分不足,影响燕窝的发率。
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