第四：果汁捞燕窝

　　首先举要选择你喜欢的水果，然后将新鲜的水果洗干净之后放入榨汁机中榨汁，也可以适量的加入一些牛奶进行调味。将燕窝泡发之后放入锅中小火慢炖煮好，然后和果汁一起搅拌均匀服用。这种燕窝的吃法非常的简单，不仅能够滋养身体，同时口味也非常的清爽能够起到开胃的作用。

　　女人吃燕窝的最佳时刻

　　疲惫时：是个人都总会有疲惫的时候，就算是“铁娘子”般的职场女性也不例外，尤其是来“大姨妈”的那几天，整个人都酸软乏力，体力跟不上，工作效率自然低。

　　疲惫时，最适合吃燕窝！燕窝中含有丰富的优质蛋白质，能为女性补充平日经期流失的营养，促进新陈代谢，让女性元气满满，有足够的体力应付繁忙的工作与生活。

　　心情不佳时：情绪低落时，总会想吃一些滋润的甜食，尤其是妹子们，更是对甜食情有独钟。心情不佳时，最适合吃燕窝！燕窝搭配冰糖同炖，滋润又不会上火，吃一碗燕窝，既能让自己心情变好，还能美容养颜。

　　恋爱时：恋爱能令女人变美，如果加上燕窝，那会令女人更美上加美！恋爱时，最适合吃燕窝！吃燕窝能改善肌肤质量，拥有完美的素颜肌，才能狠狠地抓住男人的心！

秋季女人怎么吃燕窝

　　结婚前：婚姻让女人幸福，婚姻让女人变美。要是在结婚时，穿着漂亮的婚纱，肌肤却粗糙松弛，那就太糟糕了！结婚前，最适合吃燕窝！长期吃燕窝，能令肌肤变得白皙透亮，脸色自然红润，你就是最美的新娘子！

　　怀孕时：怀孕时最怕生病，不仅会增加孕妇的负担，还容易对宝宝造成不良影响。怀孕时，最适合吃燕窝！燕窝中含有唾液酸，能提高人体免疫力，减少得流感的机率。孕妈少生病，宝宝才更健康！

　　生娃后：产妇分娩后，营养流失大，不好好进补，容易出现贫血、体力低下等症状。生娃后，最适合吃燕窝！燕窝中含有蛋白质和多种微量元素，能补充分娩后流失的营养，让产妇产后修复得更好！